【株初心者】株価が下がって吐き気がするほどセンチメンタルな場合の対処法

5/16に信用含み損が250万近くになった際は、ショック過ぎて恐怖感はあまり感じず・・・
翌日少し戻した後からじわじわと下落の恐怖が襲い掛かってきた・・・そして5/20のちょい下落・・・この時は本当に吐きそうな感じ・・・
なんとか正気を保とうと試行錯誤した結果をご紹介。

お酒

結論からいって最悪。
飲んで酔いが回った瞬間は頭の重さがスッと消えてたので、これをキープしようとがぶがぶと飲んでしまう・・・
翌朝ストレスからの頭痛と二日酔いの頭痛のダブルパンチ・・・これを逃れるためにまた飲んだら・・・アル中一直線な感じ・・・

猫をなでる

よくない
こちらの不安感が伝わってしまうようで、心配気な表情を見せる・・・

詰将棋

やってる最中は頭痛が消えるが、辞めるとすぐに悪い考えとともに痛みが・・・
頭が覚醒状態になってる感じ・・・

散歩

スタート直後は悪い考えぐーるぐる状態も、徐々に消えていく感じ・・・
しかしこれも辞めると徐々にぶり返す・・・

筋トレ

最近食欲不振だったのと教習の兼ね合いでサボっていたが、やってみるとこれが一番効果的だった。
やってる最中は完全に消え、終わった後もぶり返しが来ない・・・

というわけで、今日は筋肉痛・・・